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宁乡灰汤镇举办免费瑜伽培训班
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2015-08-24 01:09:29   来源:   评论:0 点击:

自7月6开始,灰汤镇文化站组织举办的以内强素质,外塑形象,做内外兼修靓丽女性免费瑜伽培训班正式开课了,从宁乡聘请了一位具有丰富教学经验的教练指导授课。



目前,减压方式日趋多样化,健身、运动、旅游、听音乐、甚至逛街都是女性舒缓压力的有效途径,而其中来自古印度的瑜伽因其有缓解身心压力、消除疲劳、增强机体的柔韧性、协调性,既注重形体美,又注重内在修养等,成为了众多都市女性首选的减压途径。灰汤镇文化站结合这一实际情况,决定为镇内妇女举办免费瑜珈培训班。活动开展以来,得到广大妇女的积极响应和热情参与,第一期报名人数达50多人。因场地所限,只接受了22人作为第一期学员参加培训。每周一、四晚上七点半开始,培训两节课。


据悉此次宁乡县灰汤镇文化站举办免费瑜伽培训班的目的是为丰富镇内妇女干部和群众的业余文化生活,普及科学有效的健身知识,进一步推动全民健身活动。培训课上,伴随着舒缓优美的音乐,在瑜伽教练轻柔的口令声中,大家神情专注、一丝不苟地跟着教练认真学习每一个动作,这其中绝大多数人没有练过瑜伽,教练耐心地从如何正确呼吸、伸展脊柱等基础动作开始教起,并不时来到学员中间,帮助大家纠正姿势。

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湖南省总工会灰汤温泉职工疗养院:
位于湖南宁乡灰汤国际旅游度假区的东鹜山下,紧临紫龙湖,占地400多亩。院内水光滟潋、山色空蒙;鸟语云中、虫鸣树下;绿意盎然、花香袭人。空气中负离子含量、氧含量极为丰富。2004年被中华全国总工会定为“全国劳动模范疗休养基地”。全省市州工会每年组织劳模来我院疗休养。我院职工“用劳模精神服务劳模、在服务劳模中学习劳模”,为劳模们精心安排活动,热情服务,获得劳模们的高度赞扬,一致评价我院“温泉好、空气好、服务好”。
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